Greita paieška
Receptai
Draugai

Paruošimo laikas - Apie 5 min.

Pieno - bananų ir kriaušių glotnutis

Ingredientai: Pienas - 200 gramų, Obuoliai - 1 vienetas, Kriaušės - 1 vienetas, Bananas - 1 vienetas, Maltas cinamonas - 2 žiupsneliai

Silkė su vaisiais ir daržovėmis

Ingredientai: Silkių filė - 200 vienetų, Salierai (stiebas) - 1 vienetas, Obuoliai - 1 vienetas, Svogūnai - 1 vienetas, Saldžiosios paprikos - 0.5 vieneto, Aliejus - 2 valgomieji šaukštai, Citrinų sultys - 2 valgomieji šaukštai, Juodieji pipirai - 1 žiups

Vitaminingas glotnutis

Ingredientai: Burokai, žali - 1 vienetas, Obuoliai - 1 vienetas, Bananai - 1 vienetas, Citrinos - 1 vienetas, Spanguolės - 1 sauja, Virintas vanduo, šaltas - 50 gramų

Silkės suktinukai

Ingredientai: Silkių filė - 4 vienetai, Korėjietiškos morkos - 200 gramų

Vaisių salotos

Ingredientai: Kriaušės - 1 vienetas, Obuoliai - 1 vienetas, Slyvos - 2 vienetai, Šilauogės - 1 sauja, Braškės - 1 sauja, Jogurtas - 100 mililitrų

Vynuogių - bananų kokteilis su sojų pienu

Ingredientai: Sojų pienas - 2 stiklinės, Vynuogės, žalios - 100 gramų, Bananai - 1 vienetas, Citrinos - 1 vienetas, Medus - 1 valgomasis šaukštas, Ciberžolė - 1 žiupsnelis

Dietinis agurkų - kefyro kokteilis

Ingredientai: Kefyras - 400 gramų, Agurkai - 2 vienetai, Krapai - 1 saujelė, Bazilikai - 1 saujelė

Braškių bananų kokteilis

Ingredientai: Braškės - 100 gramų, Multivitaminų sultys - 100 mililitrų, Bananai - 1 vienetas, Citrinos sultys - 2 valgomieji šaukštai

Obuolių kompotas

Ingredientai: Vanduo - 2 litrai, Obuoliai - 4 vienetai, Razinos - 2 saujos, Cukrus - 5 valgomieji šaukštai

Spanguolių kisielius

Ingredientai: Vanduo - 2 litrai, Krakmolas - 4 valgomieji šaukštai, Cukrus - 300 gramų, Spanguolės - 200 gramų

Sumuštiniai su lašiša ir poru

Ingredientai: Batonas - 8 gabalai, Sūdyta lašiša - 100 gramų, Sviestas - 30 gramų, Poras, žalioji dalis - 0.5 vieneto

Sumuštinukai su lašiša ir citrina

Ingredientai: Sumuštinių duona - 8 vienetai, Šaltai rūkyta lašiša - 200 gramų, Citrinos - 1 vienetas, Margarinas ar sviestas - 40 gramų

Ar žinote, kad...

Verdamas sultinys bus gražios gelsvos spalvos, jei į verdamą mėsos sultinį svogūną dėsite su lukštu.

Rodyti kitą patarimą
Reklama
Dienos populiariausi
Purūs keksiukai Vištienos širdelių guliašas Čenakai Kepta žuvis marinate Virtos “gėlytės” Troškintos kiaulienos kepenėlės
Reklama
Prisijunk prie mūsų!