Gaivios salotos

Ingredientai: 0,5 kg kriaušių 2 citrinos 2 bananai 300 g žaliųjų vynuogių 300 g mėlynųjų vynuogių vidutinio dydžio melionas 0,5 kg braškių 40 g apelsinų likerio 1,5 stiklinės grietinėlės

Ingredientai: 600g kiniško kopūsto, 2 kiviai, 2 apelsinai, 3 šaukštai grietinės, 3 šaukštai riebaus jogurto, 1 šaukštas citrinos sulčių, 4 šaukštai pipirnių arba petražolių lapelių,

Ingredientai: 3 kivi, 3 bananai, 4 apelsinai, 4 mandarinai, 2 dideli obuoliai, 3 braškės (galima ir daugiau), 250 g. jogurto,

Ingredientai: 1/2 l vanilinių ledų, 3 apelsinai, 2 raudoni obuoliai, 150 g žalių vynuogių, 2 bananai, 380 g konservuotų ananasų, 300 g konservuotų mandarinų, 3 šaukštai likerio.

Ingredientai: 200gr.,silkes file,keli saukstai marinuotu zirneliu,nedidelis sviezias agurkas,truputi svogunu laisku,saukstas grietines,saukstas majonezo,truputi kvepianciuju pipiru.

Ingredientai: 200 g vištienos filė, Pusės raudonos saldžiosios paprikos, Salotų, Pusės agurko, 3 pomidorų, Česnako, Vištienos prieskonių, Citrinpipirių, Šlakelio citrinos sulčių, Natūralaus jogurto.

Ingredientai: salotu (naudojau Lollo Bionda); aisbergo; morkos; agurko (naudojau aguroti); ridikeliu; svoguno laisku; citrinos; druskos.

Ingredientai: 200 g įvairių spalvų vynuogių, 300 g pievagrybių, 1 cikorija, 1/2 svogūno galvutės, 2 šaukštai obuolių acto, 4 šaukštai aliejaus, druskos, pipirų.

Ingredientai: 400 g raugintų kopūstų 2 apelsinai 1/2 indelis konservuotų ananasų Užpilui apelsinų sultys 150 g jogurto 1 v.š. citrinų sulčių 2 v.š. cukraus malti pipirai, druska
Valgant kopūstus, greičiau praeina fizinis ir protinis nuovargis.
Rodyti kitą patarimą