Greita paieška
Receptai
Draugai

Chia sėklų pudingas

Chia sėklų pudingas
Chia sėklų pudingas
Rekomenduojame:
Įvertino 2 lankytojai

Paruošimo laikas: Daugiau nei 1 val.
Porcijų skaičius: Perskaičiuoti
Ingredientai:
  • Kokosų pieno , 1 stiklinė
  • Chia sėklų , 1 stiklinė
  • Medaus arba klevų sirupo , 1 valgomasis šaukštas
  • vanilinio cukraus , 1 arbatinis šaukštelis
  • Prinokusio kivi , 1 vienetas
  • Prinokusio mango , 1 vienetas
  • Migdolų plokštelių , 2 valgomieji šaukštai
  • Monin kokosų sirupo , 1 arbatinis šaukštelis
Gaminimo instrukcija:
  1. Į dubenėlį pilame kokosų pieną, beriame Chia sėklas, vanilinį cukrų, dedame medų / klevų sirupą. Šiek tiek saldumo suteikia vanilinis cukrus, taigi jei nemėgstate saldžiai, tuomet papildomai galima ir nebesaldinti.

  2. Viską gerai permaišome, paliekame pusvalandžiui pastovėti, kas 10 min vis permaišome.

  3. Dar kartą permaišome, supilstome į mažesnius indelius (nepamirštame palikti vietos trintiems vaisiams). Indeliai į šaldytuvą keliauja mažiausiai 4 val., dar geriau jei paliksite per naktį. Sėklytės turi visiškai išbrinkti.

  4. Pudingo viršūnėlei gardinti, atskiruose kokteilinės indeliuose, sutriname mangą bei kivi. Aišku, galima gardinti ir kitokiais vaisiais, tiesiog šį kartą man norėjosi būtent taip! Jei vaisiai nėra visiškai prinokę ir kiek rūgštoki, galima pagardinti medumi / klevų sirupu.

  5. Migdolų plokšteles beriame į sausą, įkaitintą keptuvę. Plokštelėms apskrudiname šonus, pilame kokosų sirupą ir kepiname, kol palieka traškios. Leidžiame atvėsti.

Receptą atsiuntė Vi
Komentarai0

Panašūs receptai

 Daugiau receptų
Ar žinote, kad...

Jei nuvyto krapai ar petražolės, įdėkite juos kelioms minutėms į vandenį su actu (1 šaukštelis acto pusei stiklinės vandens).

Rodyti kitą patarimą
Reklama
Dienos populiariausi
Šašlykas orkaitėje Burokėlių salotos Čenakai Dešrelės su bulvėmis Vištienos širdelių guliašas Įdaryti makaronų vamzdeliai
Reklama
Prisijunk prie mūsų!