Greita paieška
Receptai
Draugai

Dietiniai ledai

Dietiniai ledai
Rekomenduojame:
Įvertino 1 lankytojas

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius: Perskaičiuoti
Ingredientai:
  • Jogurtas , 250 gramų
  • Medus , 1 valgomasis šaukštas
  • Bananai , 2 vienetai
  • Riešutai, smulkinti , 1 saujelė
Gaminimo instrukcija:
  1. Bananus sumaigyti šakute.

  2. Tada supilti jogurtą, sudėt medų ir viską išplakti elektriniu plaktuvu.

  3. Masę sudėti į indelius ir užšaldyti.

  4. Ant viršaus užberti smulkintų riešutų.

    Šie ledai mažai kaloringi, tačiau puikiai veikia virškinimą. Be to, valgant šaltą maistą organizmas išeikvoja daugiau energijos, kadangi pirmiausia šaltą maistą reikia sušildyti iki kūno temperatūros. Taigi, tai puikus patiekalas smaližiams, kuriems sunkiai krenta kilogramai :)

Receptą atsiuntė Lina
Komentarai0

Panašūs receptai

 Daugiau receptų
Ar žinote, kad...

Zomšą galima skalbti, bet pagal etiketės parodymus, tik rankomis, paskui apipurkšti specialia priemone, kad neatsirastų dėmių nuo vandens. Po skalbimo būtina patrinti specialiu šepetėliu, kad pasišiauštų pūkeliai. Jei norite valyti ne zomšinę avalynę, tuomet su mažu šepetėliu nupurtykite birius nešvarumus, o tada trumpai palaikykite virš vandens garų. Zomšos paviršius atrodys lyg naujas. Taip pat išvalyti zomšą galite isigiję specialias putas.

Rodyti kitą patarimą
Reklama
Dienos populiariausi
Burokėlių salotos Įdaryti makaronų vamzdeliai Želė tortas „Vasarėlė“ Dešrelės su bulvėmis Čenakai Silkė su cinamonu
Reklama
Prisijunk prie mūsų!