Greita paieška
Receptai
Draugai

Dietiniai ledai

Dietiniai ledai
Rekomenduojame:
Įvertino 1 lankytojas

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius: Perskaičiuoti
Ingredientai:
  • Jogurtas , 250 gramų
  • Medus , 1 valgomasis šaukštas
  • Bananai , 2 vienetai
  • Riešutai, smulkinti , 1 saujelė
Gaminimo instrukcija:
  1. Bananus sumaigyti šakute.

  2. Tada supilti jogurtą, sudėt medų ir viską išplakti elektriniu plaktuvu.

  3. Masę sudėti į indelius ir užšaldyti.

  4. Ant viršaus užberti smulkintų riešutų.

    Šie ledai mažai kaloringi, tačiau puikiai veikia virškinimą. Be to, valgant šaltą maistą organizmas išeikvoja daugiau energijos, kadangi pirmiausia šaltą maistą reikia sušildyti iki kūno temperatūros. Taigi, tai puikus patiekalas smaližiams, kuriems sunkiai krenta kilogramai :)

Receptą atsiuntė Lina
Komentarai0

Panašūs receptai

 Daugiau receptų
Ar žinote, kad...

Verdančios žuvies kvapo nebus, jei puodą, kuriame ji verda, pridengsite lininio audinio gabalu ir ant jo užėsite dangtį.

Rodyti kitą patarimą
Reklama
Dienos populiariausi
Virti briuselio kopūstai su sviestu Keksas Dešrelės su bulvėmis Naminė pica Keksiukai su spanguolėmis Bulvės su grybais kaimiškai
Reklama
Prisijunk prie mūsų!