Greita paieška
Receptai
Draugai

Salotos iš brokolių su vištiena

Salotos iš brokolių su vištiena
Rekomenduojame:
Įvertino 3 lankytojai

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius: Perskaičiuoti
Ingredientai:
  • Svogūnas , 1 vienetas
  • Brokoliai , 0,5 vieneto
  • Imberas , 1 vienetas
  • Vištiena, filė , 1 vienetas
  • Pipirai, čili , 0,5 vieneto
  • Alyvuogių aliejus , 1 valgomasis šaukštas
  • Česnakai , 2 skiltelės
  • Sojų padažas , 2 valgomieji šaukštai
  • Druska
  • Pipirai
Gaminimo instrukcija:
  1. Vištienos filė lengvai išmušti. Gardinti druska, pipirais. Apkepti aliejuje iš abiejų pusių. Supjaustyti juostelėmis. Brokolį išvirti.

  2. Imbierą nuskusti bei sutarkuoti smulkiai. Česnakus smulkiai supjaustyti. Čilį smulkiai supjaustyti. Svogūną supjaustyti pusžiedžiais.

  3. Padaryti užpilą: aliejų įkaitinti, pridėti imbierą, česnakus, čilį, svogūnus. Viską neilgai apkepinti. Nuimti nuo ugnies ir pridėti sojų padažo.

  4. Sumaišyti filę, brokolį bei gardinti užpilu .
    Galima pridėti pomidorus pagal skonį.

    Skanaus.

Receptą atsiuntė Kristina
Komentarai0

Panašūs receptai

 Daugiau receptų
Ar žinote, kad...

Tešla nelips prie rankų, jei jas pasitepsite aliejumi.

Rodyti kitą patarimą
Reklama
Dienos populiariausi
Mieliniai čeburėkai Žemaičių blynai su faršu Silkė su cinamonu Maltos vištienos Kijevo kotletai Troškintos kiaulienos kepenėlės Naminė pica
Reklama
Prisijunk prie mūsų!