Straipsniai
Greita paieška
Receptai
Draugai

Gydomės daržovių sultimis

2012-06-13 07:44:14
Spausdinti Komentarai     Teksto dydis
Gydomės daržovių sultimis

Sultys (lot. succus) – tai preparatai iš šviežios augalinės žaliavos. Jos išgaunamos presuojant sultingas augalo dalis – uogas, lapus ar net visą augalą. Natūralios sultys namų sąlygomis gaminamos taip: šviežiai surinkta augalinė žaliava nuplaunama, susmulkinama, sutrinama į tyrelę ir nuspaudžiama per tankų audinį.

Šviežios sultys – tai sveikatos ir energijos šaltinis. Norintiems gauti daugiau vitaminų, sveikos mitybos specialistai pataria gerti įvairių rūšių sultis. Nustatyta, kad jose yra beveik visų žmogaus organizmui reikalingų vitaminų, mineralinių medžiagų, mikroelementų, pektinų, organinių rūgščių ir natūralaus cukraus.

Išspaustas sultis geriausia išgerti iškart. Jų nepatartina saldinti, konservuoti, virti, nes praranda ne tik savo skonį, bet ir daug vertingų medžiagų.

 

KOPŪSTAI

 

  • Jų sultys idealiai valo organizmą, todėl patariama gerti norintiems numesti svorio.
  • Kopūstų sultys gydo skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę, onkologines ligas ir vidurių užkietėjimą.
  • Sergantiems infekcinėmis ligomis patariama gerti kopūstų ir morkų sulčių mišinio.·Jei išgėrus kopūstų sulčių žarnyne susidaro daug dujų, tai prieš gėrimą žarnyną išvalykite morkų sultimis ir kasdien 2 savaites darykite klizmas.
  • Kopūstų sultys ypač maistingos, nes jose daug vitaminų, fermentų ir druskų. Pusėje kilogramo termiškai apdorotų kopūstų maistinių medžiagų yra daug mažiau, nei 300 ml šviežių kopūstų sulčių.
  • Pastaba: druska sunaikina maistingąsias kopūstų medžiagas.

 


MORKOS

Morkų ir kitų daržovių sulčių mišiniai gali būti puikus natūralus vaistas nuo įvairių ligų:

 

  • Morkų ir špinatų sulčių mišinys (santykiu 10:6) mažina alergiją bei aterosklerozės simptomus, gerina regėjimą, gydo tulžies ir šlapimo pūslės ligas, netgi cukrinį diabetą;
  • Morkų ir salierų ar ridikų sulčių mišinys (santykiu 9:7) palengvina astmą;
  • Morkų ir raudonųjų burokėlių sulčių mišinys (santykiu 13:3) padeda įveikti mažakraujystę;
  • Morkų, raudonųjų burokėlių ir agurkų sulčių mišinys (santykiu 10:3:3) gydo kepenų, inkstų, prostatos ligas, vidurių užkietėjimą;
  • Morkų ir kiaulpienių sulčių mišinys (santykiu 12:4) lengvina bronchito simptomus;
  • Morkų, kiaulpienių ir ropių sulčių mišinys (santykiu 11:3:2) gydo parodontozę.

 


BUROKĖLIAI

 

  • Raudonųjų burokėlių sultys ypač vertingos, nes gerina kraujo sudėtį ir jį  stiprina.
  • Raudonųjų burokėlių sultys valo kepenis, inkstus ir tulžies pūslę, mažina padidėjusį kraujospūdį, gydo širdies ligas, menstruacinio ciklo sutrikimus klimakterinio amžiaus moterims.
 
Gairės: naudinga, sultys, sveika
Komentarai0

Panašūs straipsniai

Maisto pasirinkimas: tausojame sveikatą ir aplinką
Maisto pasirinkimas: tausojame sveikatą ir aplinką

Dar visai neseniai gaminant pietus nesijaudinome, ką dedame į lėkštę. Tačiau prasidėjusi maisto pramonės revoliucija įnešė į mūsų kasdienį racioną nemažai naujovių: maisto priedais papildytus produktus, pakuotes, kuriose maistas negenda ištisus metus, pusfabrikačius, greitą maistą ir t.t. Nors galva sukasi nuo maisto gausos ir produktų pasirinkimo, visgi dabar kaip niekada esame susirūpinę tuo, ką dedame į burną.

Keisti tortai, pagaminti Rusijoje
Keisti tortai, pagaminti Rusijoje(3)

Tortus galima dovanoti įvairiausiomis progomis, todėl, siekiant sukurti torto pagalba, tinkamą vakarėlio atmosferą, tortai gali būti kuo įvairiausi ir keisčiausi, o kartais net apsurdiški!

Nori būti mylima administratorė? Išrink komandai geras biuro kėdes
Nori būti mylima administratorė? Išrink komandai geras biuro kėdes

Tau, kaip biuro administratorei, tenka įvairios užduotys, greičiausiai patikėta ir išrinkti ergonomiškus baldus visiems biuro darbuotojams. Tai rimta užduotis, kadangi daugelis žmonių ant kėdės praleidžia ko ne visas aštuonias darbo valandas, o kritiniais atvejais nepakyla ir per pietų pertrauką. Nuo to ar patogi kėdė priklauso žmogaus savijauta, sveikata ir nuotaika. Taigi, kokie pagrindiniai pasirinkimo principai? Viena didžiausių elektronin...

 Daugiau straipsnių
Ar žinote, kad...

Jei norite puresnių mielinių blynų, raugą ruoškite su vandeniu. Bet su pienu paruošto raugo blynai daug skanesni. Idealiausia – maišyti juos per pusę. 4 stiklinėms miltų reikia 25-30 g mielių.

Rodyti kitą patarimą
Reklama
Dienos populiariausi
Makaronai su pomidorais ir sūriu Kugelis su cukinija Vengrijos agurkai Troškintos kiaulienos kepenėlės KRIAUŠIENĖ Burokėlių salotos
Reklama
Prisijunk prie mūsų!